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早上的拳击训练内容主要是体能加技术。
俩俩合搭，互换拿靶，练拳、腿的动作反应，外加力量积累。但今天不练部位抗击打。
因训练需要，宋雨馨是有几个男女合练搭档，只是固定搭档为两个女生。她们仨便是目前这拳馆里的唯一女生。而其余这两个女生只训练过拳击，是李衍东亲手带出来的，比雨馨更早来这个拳馆。这俩女生年龄都稍微比雨馨小，但非常有潜能，训练非常刻苦，日常都在健身房磨练，所以力量足够，反应速度也不赖，和雨馨在拳击训练上还是能打配合。
当然啦，偶尔她们中会有一个请假，则另外俩人搭。来仨，则轮流一个和李衍东搭。
她们仨在一起训练搭档也有五年了，彼此关系都处得还不错，平时节假日也会偶尔约饭约保养。一个女生正职是画画老师，叫汪磬；一个女生正职是人事部主管，叫杨扬。这俩人都是颜控，自身底子也不赖，所以她俩对雨馨是非常满意，非常喜欢和她在一块儿。
今天，仨人都齐到拳馆训练，约好下午实战擂台赛结束，一起去做个肩背按摩兼脸部保养。毕竟有一个月都没放松过了，肩颈背肌肉也是比较吃紧，而女人也是要保养的嘛。况且明天周一又要开始一周的辛苦上班了。
仨女加上李衍东，四人轮流配合。这一早上三小时的训练一下子就过去了。
早上来的那俩男生在训练场角落里蹲着累了就直接坐地垫上，竟然破天荒地三个小时都没有离开过。天知道他俩在这三小时里看宋雨馨的训练是有多着迷。尽管这只是日常对搭普通训练，但他俩也算是看出来了，这宋雨馨绝对不是一般底子的女生。
她每一个勾拳出拳的速度和格挡的反应，手脚配合度，出腿的力量，那绝对是能干过几个普通男人。她这不仅仅只是个人天赋能力问题，而是长时间积累出来的结果。
单从雨馨的身材来看，就可以推断这得是自律了多长时间才能有的身体素质。所谓雨馨的身材，就是她全身上下都非常紧致，凹凸线条完美，却丝毫没有发现她是有任何的肌肉型板肌。
所以，他俩其实心里已经开始怀疑，宋雨馨的父母究竟是什么样的人，才能够把一个女儿培养成这般身段和身手，那可不是一般鲁莽人就能懂的内行。
确实不该冲动啊！这个女生究竟是什么样的身份。他俩都开始思忖。
十二点准时停休，全部人的午饭都在拳馆解决。因为拳馆是有请专业的营养阿姨做饭搭配训练餐。参加比赛的职业运动员是需要参加不同重量级赛，所以营养搭配和控制体重是非常必需。
而那个阿姨不仅是个营养师，那厨艺说是顶级大厨，都绝对没人不信。她每次做出来的饭菜那可口得真叫人天天惦记得不行，还可以餐餐换着花样来。可这却也可苦了那些职业拳击手们了，吃多减重又痛苦，吃少不满足又难受。
当然，像雨馨那仨女生也是有点煎熬，每次吃多了都会更加努力把体重减下以保持身材没有丝毫变化。
完饭后。休息到两点半就开始下午场。
下午一般是实战擂台赛，是属于热闹场。每每这个时候，一般都会有一些拳击手的朋友们来围观。他们或路人或也是练家子。
就在大家准备就位时，雨馨也拿着自己的专用护甲准备去边上拿自己中午休息时放下的专用拳套。一个男人竟然从背后莫名抱住了雨馨。
嘴上还说了一句：你这女人能练吗？
雨馨懵了一秒，瞬间身体反射回应。她右后跟狠狠剁了下背后男人的脚背，男人吃力痛叫了一声，手一松。雨馨迅速转身的同时扔掉手中的护甲，上右脚，左脚连跟上，右手扯住男人前胸的衣服，左手扯住他右肩，上腰一弯，背部支力点一顶，两臂一发力，男人直接被狠狠摔了出去，四平八稳“啪”地一大声扣在训练地垫上。
雨馨紧跟秒上步，左膝直接速跪在他右臂上，左肘狠狠压下男人的喉部，直接正向锁喉。
男人痛苦的表情顷刻间完全变形，满脸涨得通红又转瞬变紫，青筋暴涨，两眼因无法呼吸而睁得圆圆的，征状如临死前的挣扎。
雨馨两眼的怒火也在此时回到了理智，她松开了手，站了起来。
围看的人都被这一幕吓傻了，那一时间仿佛连空气都静止了，有些张着的嘴也卡住合不上，在场没有一个人敢大喘一气。
那个男人在地上躺着，身体在发抖，拼命在干咳。
李衍东过来就是一腿狠狠踹在男人身上，握紧如重锤般的拳头瞬间要捶下去。雨馨迅速反应拉住他，李衍东还是拳头拉出。
“教练！”雨馨急喊了一声，呼吸加重。李衍东回头看了一下雨馨，雨馨看着他摇了摇头。
李衍东如猛兽般准备进攻而发红的双眼这才缓缓沉下来，紧箍的拳头慢慢松开。
随即怒吼了一声，如震天般可怕。
“谁带来的人？给我立马拖出去！”
两秒后，人群中马上有两个男的出来扶起他，把他钳走。
李衍东看向雨馨，眼里净是温柔与心疼，跟刚刚那可怕的一面简直判若两人。
“阿馨……”
“我没事，东哥。”雨馨努力平复自己，生硬地挤出笑容回应。“擂台赛马上开始了。咱们还是继续吧。我真的没事。”
“好，那等下结束再说。”
“好。”
“全部人继续准备！”李衍东大喊了一声。可是，没人知道他心中的那把怒火已经快要把他自己烧焦了，他一定要揪出那个男人是谁，一定要！
汪磐和杨扬也是惊吓了一场，俩人忙上前手挽住雨馨。雨馨笑着说，“没事。咱们也继续准备吧。”
说完，雨馨就一个人走向了洗手间。
这时，散去的人群才有人小声议论。
“带那个男人来的人可真倒霉！竟然就敢在这个地方动手动脚撒野，真是不要命了。”
“送进医院那可得住上一段时间了。都三四十的油腻了，真丢男人的脸。”
“刚刚那一摔不是拳击训练的吧？”
“是柔道里的过肩摔！”
“呼！太强了！那速度一秒都没有。你看清了吗？我根本就没看清楚，就晃个影就过了。”
“那个男人目测有178cm上下，体重应该有160、170斤，那摔下去的速度和力量，真的确实太强了。”
早上来的那两个脸生男恰好也看到了刚刚那一幕，因为他们俩的视线自打见到雨馨的那一刻起就没离开过雨馨。而这也是他俩人生第一次见到这么强大的一摔，一气呵成，如一道飞影“咻”一下过去，就算眼睛不眨眼也根本都反应不过来。即使是一个柔道专业男选手也不定有这个速度。这一次，他俩更加坚信，雨馨确实不是一个普通的女生。